Rad sa mnom
Besplatni sadržaj
Podcast epizode
_________________________________
Rad sa mnom
Individualna online terapija
_________________________________
Razumijem kako je iscrpljujuće stalno preispitivati odluke, osjećati da ništa nije dovoljno dobro i dozvoljavati sitnicama da te izbace iz ravnoteže.
Možda si već pročitao/la razne knjige, poslušao/la podcaste i napisao/la motivacijske rečenice, ali taj osjećaj mira i sigurnosti nikako da se zadrži.
Sve ono što te danas opterećuje – nesigurnost, nezadovoljstvo, sumnja, ogorčenost, sram, impulzivnost… Ništa od toga nije slučajno.
U pozadini se nalaze obrasci stvarani godinama čije mijenjanje traži ozbiljan rad na sebi.
Takav rad na sebi zahtijeva vođen i stručan pristup.
Stoga je nužno da uz sebe imaš odgovarajuću osobu koja će te pomno voditi kroz cjelokupan proces te pružati mu strukturu uz korištenje provjerenih metoda.
Ja sam Ivana, a ti i tvoja priča za mene niste teret, već svijet vrijedan upoznavanja.
Želim biti uz tebe dok rasteš i svjesno biraš mijenjati svoj život na bolje.
Više o meni.
Individualna online terapija je prostor u kojem učiš slušati sebe, vjerovati si, jasnije prepoznati i kontrolirati svoje osjećaje te graditi kvalitetnije odnose. Proces koji prolazimo ti omogućuje da živiš s više lakoće, radosti i unutarnje snage.
Očekivani rezultati individualnog rada
sa mnom:
– donosiš odluke s više sigurnosti i povjerenja u sebe,
– prepoznaješ i zaustavljaš obrasce koji te ograničavaju,
– upravljaš emocijama i stresom bez krivnje i samokritike,
– gradiš autentične odnose i postavljaš granice koje te štite,
– osjećaš unutarnju slobodu, mir i jasnoću, čak i kad okolnosti nisu savršene.
Tvoj život je odraz odluka koje donosiš.
Vjerujem da je svaka osoba sposobna i odgovorna napraviti ih boljim.
Ja sam onaj terapeut koji njeguje, ali i potiče na akcije.
Klijenti me biraju zbog mog toplog pristupa čime ih vodim prema stvarnim promjenama.
Susreti često budu obojani s puno razumijevanja, ohrabrivanja, promišljanja i smijeha. Ali i suza.
Stalo mi je da se osjećaš i živiš bolje.
I da svoje odluke donosiš jasnije i smislenije.
Svakog klijenta vodim tako da upozna što može i što mu treba.
Ponekad kroz pitanja. Ponekad kroz analizu sna, crteža ili predmeta koji su pri ruci.
Uvijek na način koji je primjeren i potreban klijentu.
Evo kako izgleda rad sa mnom:
Kada ispuniš prijavi obrazac, unutar 24h očekuj da ću te kontaktirati putem maila gdje dogovaramo naš prvi online susret.
Na prvom susretu se upoznajemo i pričaš mi o tome što te potaknulo i motiviralo da mi se javiš i postavljamo ciljeve koje želiš dobiti kroz rad sa mnom.
Na sljedećim susretima upoznajem više tebe, tvoju životnu dinamiku, odnose koje imaš… Ugovaramo naš proces nakon čega zajedno istražujemo obrasce po kojima živiš i koji te stopiraju da ostvaruješ što želiš. U radu ćemo se koristiti odgovarajućim kreativnim tehnikama koje ti pomažu da lakše dođeš do željenog rezultata.
Kada postigneš svoj cilj, završava se proces tretmana ili se dogovara novi cilj.
Radimo onoliko koliko ti je potrebno. Preporučam minimalno 3 mjeseca (12 susreta) za vidljive i trajne rezultate.
Klijenti s kojima najčešće radim su:
- osobe na visokim i stresnim pozicijama,
- poduzetnici,
- psiholozi,
- odgojitelji,
- inženjeri,
- studenti,
- ali i ljudi koji rade u dinamičnim i zahtjevnim okruženjima (proizvodnja, ugostiteljstvo)
Teme koje najčešće istražujemo su:
- osjećaj nezadovoljstva (privatno, poslovno)
- samopouzdanje i loša slika o sebi
- nesigurnost u vlastite odluke
- anksioznost i napadaji panike
- rad na unutarnjem kritičaru i perfekcionizmu
- prezasićenost obavezama, zahtjevima i poslom
- zauzimanje i traženje za sebe, granice
- poteškoće u odnosima i/ili s bliskošću
Želim biti uz tebe dok rasteš i otkrivaš svoje mogućnosti.
Zanimaju me tvoje misli, osjećaji, priče i izazovi.
Tu sam kad ti je teško, ali i kad želiš naučiti nešto novo o sebi, drugima i svijetu.
Cijena ulaganja:
Terapijski rad je proces koji traži sigurnost i kontinuitet.
Zato radimo kroz mjesečne pakete - po principu članarine u teretani.
Tvoje mjesto u mom rasporedu je rezervirano za tebe, bilo da dođeš ili ne.
Uvodni susret — 60€/60min
Uvodni susret je prvi korak našeg zajedničkog rada. Tada se upoznajemo, zajedno osluškujemo tvoje potrebe, želje i trenutno stanje te dogovaramo najbolji način i ritam daljnjih susreta,
Zajedno biramo dan i vrijeme koje će biti tvoje stalno, rezervirano vrijeme. Ovisno o dogovoru i tvojim potrebama, susreti se mogu odvijati jednom tjedno Tjedni ritam (4 ili 5 puta mjesečno - ovisno o broju tjedna), ili rjeđe Lagani ritam gdje se viđamo svaka dva tjedna
(što može biti 2 ili 3 puta mjesečno - ovisno o broju tjedana).
| Lagani ritam | Tjedni ritam | |
| Broj mjesečnih susreta: | 2 ili 3 susreta mjesečno | 4 ili 5 susreta mjesečno |
| Trajanje jednog susreta: | do 60 minuta | do 60 minuta |
| Cijena mjesečnog ulaganja: | 120/180€ | 220/275€ |
*Plaćanje se vrši unaprijed. Prije prvog susreta, odnosno početkom svakog mjeseca.
Kada je vrijeme za individualnu online terapiju?
Terapija često postaje izbor kada se više ne snalazimo sami.
Kada nas život pritisne (kroz razvod, otkaz, selidbu, novu životnu ulogu ili promjenu koja nas izbacuje iz ravnoteže)
Kada odnosi koje gradimo (s partnerom, roditeljima, djecom, kolegama) postanu iscrpljujući ili prebolni.
Kada roditeljstvo više ne donosi radost, već stalni osjećaj krivnje, preplavljenosti ili bespomoćnosti.
Ili kada se jave simptomi koje ne možemo ignorirati (napadaji i panike, promjene raspoloženja, kronični umor, osjećaj praznine, potištenost)
Ako se prepoznaješ u nekoj od ovih situacija, dobrodošao/la si – tu sam da krenemo zajedno.
S kime ćeš raditi online terapiju?
Radit ćeš sa mnom – Ivanom Vladušić, mag. praesc. educ.
Završila sam edukaciju iz psihoterapijskog pravca transakcijska analiza i terapije igrom, a trenutno sam u pripremama za
polaganje međunarodnog ispita iz psihoterapije (CTA).
Članica sam Europske (EATA), Svjetske (ITAA) i Hrvatske (UTA) asocijacije za transakcijsku analizu.
Pišem stručne članke, snimam podcast, držim edukacije i predavanja.
Volio/voljela bi prije nego se odlučiš za terapiju postavit mi neka pitanja, budi mi slobodan/na pisati ovdje.